痛苦地训练

星期一，郭老师给我们运动员报项目，说到我时，老师说：“你的项目是400米和跳高！”“啊！”我的嘴张成大大的O型，合不拢。

我垂头丧气地走出教室。要知道我是爆发力强，耐力不行！爸爸看见了，问我：“怎么了？”我把这件事的来龙去脉详详细细地讲了一遍，爸爸说：“既然这样的话，那我也无能为力了，但是，如果……”“如果什么？”我急切地问，“如果这样地话，那我们只能加强训练啦，否则，你会取得不理想的成绩！”爸爸接着说。“那，好吧！”我一口答应。

于是，我和爸爸订好：每天早晨5点50分起床，6点开始跑步，6点40分左右结束。

第二天，睡眼惺忪的我被精神抖擞的爸爸叫醒，我真不想离开热乎乎的被窝，可一想到运动会，我便急忙起床。

来到户外，天还算暖和，爸爸让我在住宿楼前的一条大路上跑，大概有100米长。爸爸说：“你需要跑两个来回。”“预备，跑！”爸爸一声令下，我用劲向前跑，第一次，感觉还行；不过第二次时，我便有些体力不支了，两脚无力，两条腿直发酸，看来，我还真得需要加强锻炼！

第三天，我们来到市体育馆。爸爸告诉我：“这里一圈是400米，你来跑，我给你数数时间。”我开始用力跑，当我的速度慢下来时，爸爸大声呼喊给我加油！终于到了终点。爸爸说：“用了1分48秒，不错，还要努力！”可是我一点也高兴不起来，因为我们班的李岩同学跑800米才用1分36秒呢！

第四天……

第五天……

一个星期过去了，离开运动会的日子越来越近了，我的成绩也在不断地提高！

我会继续晨练，我会努力的，我也相信自己一定能在运动会上取得好成绩！

标签：痛苦训练

热门作文成语素材

• 哀感顽艳  原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 百家争鸣  指各种学术流派的自由争论互相批评。也指不同意见的争论。百家，这种观点的人或各种学术派别。鸣，发表见解。
• 背信弃义  背：违背；信：信用；弃：扔掉；义：道义。违背诺言，不讲道义。
• 分毫不爽  比喻没有丝毫差错。
• 敝鼓丧豚  敝：破，坏；丧：失去；豚：猪。指击破鼓、烹掉猪以求神治病，病仍未治好。形容费而无益。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 并为一谈  把不同的事物混在一起，当作同样的事物谈论。
• 博施济众  博：广泛；济：救济。给予群众以恩惠和接济。
• 不愤不启  愤：心里想弄明白而还不明白。启：启发。指不到学生们想弄明白而还没有弄明白时，不去启发他。这是孔子的教学方法。