减肥日记

　　“哎呀，我怎么这么胖了，怎么吃这么多呀？”一个胖女孩在镜子面前苦恼的看着镜子里的自己，很显然，那个女孩就是我—紫歆雪，每次我都吃饱了饭在对着镜子苦恼！哎！我要赶快减肥，要不就成“墩儿”了。我为了自己减肥，制作了一个合理，健康的的减肥计划，如下：

　　第一天

　　早餐：1片全麦吐司 1匙花生酱 半个葡萄柚；内容来自瘦身男女

　　午餐：1片全麦吐司 1小罐鲔鱼罐头；

　　晚餐：2片肉片(70克) 1杯四季豆 1杯竹笋 1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)

　　第二天

　　早餐：1片全麦吐司 1个白煮蛋 半根香蕉；

　　午餐：2片苏打饼干 1杯优酪乳；内容来自瘦身男女

　　晚餐：2条热狗 1杯青花椰菜 半杯竹笋 半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

　　第三天

　　早餐：1片苏打饼 1片低卡起司 1个小苹果；

　　午餐：1片全麦吐司 1个白煮蛋；

　　晚餐：1小罐盐水鲔鱼罐头 1杯花椰菜 半杯黄瓜 1杯竹笋 半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

　　效果比较好，好开心啊！三天减了5斤！今天比每天都开心，因为从今天我可以不必再烦恼的看着镜子里的那个胖胖的我了！

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热门作文成语素材

• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 百依百顺  什么都依从。形容一切都顺从别人。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 碧海青天  原是形容嫦娥在广寒宫夜夜看着空阔的碧海青天，心情孤寂凄凉。后比喻女子对爱情的坚贞。
• 病民蛊国  病：损坏，祸害；蛊：相传为人工培养的毒虫，引伸为毒害。害人民、害国家。
• 飞云掣电  掣：闪过。像流云飞和闪电一样。形容非常迅速。
• 不可教训  教训：教育，教诲。对某人无法进行教育。
• 不露锋芒  锋芒：比喻锐气或才干。不显露出锐气或才干。多指有意地将自己的才能、抱负等加以掩饰。
• 不落窠臼  比喻有独创风格，不落旧套。
• 不期而然  期：希望；然：如此。不希望这样，而竟然这样。表示出乎意外。