健康

今天中午吃饭的时候，爸爸见我脸色不好，就问我：“是不是昨天没睡好？”“是，我感觉自己肩膀很不舒服。”因我这句话，爸爸就和我谈起了健康这个问题，他意味深长地说：“首先你应该有合理的作息时间，像你昨天十点多钟睡，就不应该今天七点五十多分起来，正常小孩子都应该睡十个小时，而你却只睡了八个小时，当然会感觉很困。至于你的肩膀不舒服是因为你晚上睡觉时压着自己的手。”我听得目瞪口呆，好长时间说不出话来。

爸爸又接着说：“你还应该有健康的饮食习惯，要少吃些荤菜，否则吃太多会变得很胖，吃些蔬菜，这样对身体有益。”我觉得爸爸说得言之有理，便一边不助地点头。

爸爸轻描淡写，说：“你呀，赵天成需要适当的体育锻炼，比如周六、周日做完作业出去跑跑步，或者跳跳绳、骑骑脚踏车。”我听得出爸爸话中有话，就是说我体育锻炼太少。

最后，妈妈有条有理地说：“良好的心理状态也很重要，不能没有自信，不能说‘一定不可能’、‘我肯定不行’这类词句。”我又点点头。

他们俩说完了，但他们意味深长的话语总在我的脑海里回荡。

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• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 昂然直入  昂首挺胸地径直走进去。形容傲然威武的样子。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 病从口入  疾病多是由食物传染。比喻应该注意饮食卫生。
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• 不过尔尔  尔（前）：如此，这样；尔（后）：通“耳”，罢了。不过这样罢了。有轻视人的意思。
• 不寒而栗  栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
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